Contact Information
Address:
Kirchgasse 15, 4600 Olten
Die mentale Gesundheit ist wichtiger denn je, auch bei der Geburt. Besuche einer meiner Geburtsvorbereitungskurse (HypnoBirthing) als Paar oder 1:1 Geburtshypnose - Aktiv & selbstbestimmt gebären - ohne Ängste & Zweifel. Ich freue mich Dich kennenzulernen. Herzlichst, Stephanie
Kirchgasse 15, 4600 Olten
Willkommen bei Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten
in der Kirchgasse 15, 4600 Olten. Hier steht die mentale Gesundheit im Mittelpunkt, insbesondere in den wichtigen Wochen vor und während der Geburt. Wir glauben, dass eine optimierte geistige Vorbereitung einen wesentlichen Beitrag zum entspannten und positiven Verlauf der Geburtsprozesse leisten kann.
Die mentale Gesundheit ist wichtiger denn je, auch bei der Geburt.
Die Geburt ist ein natürlicher Lebensprozess, aber sie kann auch eine Zeit der Unsicherheit und Emotionen sein. Durch gezielte psychologische Unterstützung und Vorbereitung können werdende Mütter und auch Partner/-innen einen größeren Anteil an ihrer Geburtsentscheidung übernehmen. Dies bedeutet nicht, dass Schwangerschaft und Geburt einfach werden, sondern dass wir Werkzeuge anbieten, um mit den begleitenden Gefühlen und Herausforderungen bewusster umzugehen.
Warum ist mentale Vorbereitung so entscheidend?
Die Geburt aktiv zu gestalten, bedeutet, sich auf den eigenen Körper, die eigene Stimme und die eigene Wahrnehmung zu verlassen. Durch gezielte Übungen und Gespräche lernen Sie, Ihre inneren Ressourcen besser zu nutzen, um:
Schock- und Schmerzreaktionen zu mildern Entspannung und Entlastung im Becken- und Rückenbereich zu fördern Vertrauen in Ihre eigene Mutterkraft zu stärken Angst und Ängste zu reduzieren Den Geburtsprozess als natürlichen und erfüllenden Lebensabschnitt zu erlebenUnsere Kurse zielen darauf ab, Sie und Ihres Partners/-innen bestmöglich auf diese besondere Zeit vorzubereiten und einen positiven Start für Sie und Ihr Baby zu ermöglichen.
Unsere Angebote in Olten
Als Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten konzentrieren wir uns auf:
Individuelle Mentalkoaching-Sitzungen in Olten oder online Gezielte Geburtsvorbereitungskurse in Olten Methoden aus dem Bereich der Geburtsvorbereitung wie z.B. Hypnose, Atemtechniken, Visualisierung und Entspannungsmethoden Unterstützung für werdende Eltern bei der Bewältigung der psychischen Belastungen der Schwangerschaft und der Wochen vor der GeburtWir arbeiten mit einfühlsamer und professioneller Hingabe daran, Ihnen das Gefühl von Sicherheit und Kontrolle zu geben, wo es nur möglich ist.
Wie wir Ihnen helfen können
In unseren Kursen und Coachings in Olten lernen Sie:
Umgangsformen mit Stress und Unruhe in der Schwangerschaft und während der Geburt Effektive Entspannungstechniken für Körper und Geist Die Kraft der eigenen Gedanken und Gefühle zu nutzen Wie Sie und Ihr Partner/-in miteinander kommunizieren können, um die bestmögliche Unterstützung zu bieten Wie Sie mit den Geburtswehen umgehen können, ohne panisch zu werdenUnser Ziel ist es, dass Sie sich in dieser besonderen Zeit wertvoll, stark und bestmöglich auf Ihre Aufgabe als werdende Mutter fühlen.
Warum Olten?
Als Ihr mentaler Begleiter in Olten bieten wir Ihnen Unterstützung in Ihrer unmittelbaren Umgebung. Wir verstehen die Bedürfnisse der Menschen in dieser Region und sind bestrebt, Ihnen einen Ort der Entspannung und der fundierten Information zu schaffen. Besuchen Sie uns in der Kirchgasse 15 oder kontaktieren Sie uns für eine individuelle Beratung.
Kontaktieren Sie uns
Für weitere Informationen zu unseren Dienstleistungen in Olten oder um einen Termin zu vereinbaren, stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung:
Website: https://stephanieborner.coach/
Telefon: 078 822 06 19
FAQ zu Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten
Frage 1: Wo finden Ihre Geburtsvorbereitungskurse statt?
Antwort: Unsere Geburtsvorbereitungskurse finden derzeit ausschliesslich in Olten statt, genauer gesagt an unserem Standort Kirchgasse 15, 4600 Olten.
Frage 2: Brauche ich eine Schwangerschaftsordnung oder ärztliches Attest, um an Ihren Kursen teilzunehmen?
Antwort: Nein, eine Schwangerschaftsordnung oder ein ärztliches Attest ist für unsere Kurse nicht nötig. Wir empfehlen jedoch, ab einem bestimmten Schwangerschaftsfortschritt teilzunehmen, um die Methoden optimal anwenden zu können. Genauere Informationen dazu erhalten Sie gerne während einer individuellen Beratung.
Frage 3: Können Sie auch online coachen oder Kurse anbieten?
Antwort: Ja, ich biete auch Online-Coaching und Online-Kurse an. Diese Option ist besonders dann hilfreich, wenn der persönliche Besuch in Olten aufgrund von Gelegenheiten oder logistischen Gründen schwierig ist. Gerne erstelle ich für Sie ein individuelles Angebot.